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給心靈做保養
來源:蘇洼龍項目部 作者:余艷敏 日期:2019-11-06 訪問次數: 字號:[ ]
  有人舍得花錢買名牌衣服,有人舍得買高檔包,有人舍得花錢去酒店吃喝,有人舍得花錢出國旅游……可是鮮有人會用心去呵護自己和家人的心靈,給心靈做個“保養”。有的人會為自己辯解說:“我買的衣服和包包是看得見、摸得著的東西。”還有的人會說:“我吃喝最起碼能填飽自己的肚子,去給心靈做投資,看不見也摸不著,有用嗎?”
  如果說有一天,您出現了抑郁、恐懼、強迫等癥狀的時候,您還會認為給心靈做投資是沒必要的嗎?這時候您再去找專業的心理咨詢師,在長達幾年的咨詢歷程中去大量的投資,迫切想讓自己回歸本心,這個過程需要投入許多的精力與財力,而有的甚至會終生帶病生存。
  隨著社會的飛速發展,為了更好的生活,為了成功的事業,為了實現自己心中美好的夢想。人們步履變得匆忙,生活節奏加快,在社會壓力、生活壓力巨大的同時,造成人們心理上的壓力。那么怎樣才能有效的減壓呢?當您在出現心理問題的萌芽階段,不要忽視了自己的心靈,請您抽空對自己的心靈做一下保養,和專業的心靈咨詢師一起,給自己的心靈做個SPA。一段音樂,一個故事;一次宣泄,一次傾聽;給自己的心靈一次釋放的空間,放空心靈,讓里面裝滿好心情,帶著快樂再出發。
  美好的心靈是需要您用心去捕捉,美好的生活需要您自己去創造。悲觀厭世的心態只會讓自己的內心變得越來越抑郁,打開自己的心結,認識自己,做一個心態陽光的人。

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